Mae gan peptidau colagen pysgod rôl arwyddocaol a phwysig ar gyfer asgwrn.Fel elfen bwysig o asgwrn, mae peptidau colagen nid yn unig yn darparu'r cymorth maethol sydd ei angen ar esgyrn, ond hefyd yn hyrwyddo twf ac atgyweirio esgyrn.Mae'n gyfoethog mewn elfennau calsiwm ac amrywiaeth o fwynau, a all wella dwysedd a chryfder esgyrn yn effeithiol, ac atal afiechydon esgyrn fel osteoporosis.Ar ben hynny, mae pwysau moleciwlaidd bach y peptid colagen pysgod yn ei gwneud yn fwy hygyrch i'r corff dynol, gan wella ymhellach ei gyfraniad at iechyd esgyrn.I gloi, mae peptidau colagen pysgod yn anhepgor ar gyfer cynnal iechyd esgyrn a hybu twf ac atgyweirio esgyrn.